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학부모님께, 날씨가 무더워지면서 계곡, 강, 바다, 유원시설 등을 찾아 학생들이 수영, 수상레저활동 등 수상 활동에 참여할 기회가 많아짐에 따라 안전사고 발생 위험이 높아지고 있습니다. 학생들의 수상활동 안전사고 예방을 위한 안전수칙을 다음과 같이 안내해드리니, 학생들이 안전하게 수상활동 참여할 수 있도록 가정에서 지도하여 주시기 바랍니다.
1. 물놀이 전 준비사항
-구명조끼 착용: 계곡, 바다, 강 등 수심이 깊은 곳에서는 반드시 구명조끼 착용
-준비운동 필수: 갑작스런 근육 경련을 막기 위해 물에 들어가기 전 충분히 스트레칭하기
-식사 후 물놀이 금지: 식후 1시간 이내에는 절대 물에 들어가지 않기
-장비 점검: 튜브, 물안경 등의 물놀이 용품은 사용 전 이상 유무 확인
2. 물놀이 중 주의사항
-혼자 물놀이 하지 않기: 항상 보호자나 친구와 함께 하기
-수심 확인 후 입수: 수심을 알 수 없는 장소에서는 절대 뛰어들지 않기
-깊은 곳, 유속 빠른 곳 피하기: 안전 구역(로프 안쪽, 수영장 등) 내에서만 물놀이하기
-장난 금지: 물속에서 밀치기, 물 속에서 오래 숨참기 같은 위험한 장난 삼가하기
3. 물놀이 후 행동요령
-몸 말리기 및 체온 유지: 젖은 옷은 갈아입고 체온 유지
-탈수 방지: 충분한 물 마시기
-이상 징후 시 즉시 알리기: 어지러움, 두통, 오한 등이 있으면 즉시 보호자에게 알리기
○ 수영을 시작하기 전에는 반드시 준비운동 및 구명조끼 착용 ○ 물에 들어갈 때는 심장에서 먼 부분부터(다리 → 팔 → 얼굴 → 가슴) ○ 소름이 돋고 피부가 당겨질 때는 몸을 따뜻하게 휴식 ○ 물이 갑자기 깊어지는 곳은 특히 위험!! ○ 건강 상태가 좋지 않을 때, 배가 고플 때, 식사 후에는 수영 NO! ○ 수영능력 과신은 금물, 무모한 행동 NO! ○ 장시간 수영 NO! 호수나 강에서 혼자 수영 NO! ○ 물에 빠진 사람을 발견하면 주위에 소리쳐 알리고 즉시 119에 신고 ○ 구조 경험 없는 사람은 무모한 구조 NO! 함부로 물에 뛰어들면 NO! ○ 가급적 튜브, 장대 등 주위 물건을 이용한 안전구조
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